입이 바짝 마르는 느낌이 드시나요? 아마 어릴 때는 이런 느낌을 잘 못 느꼈을 거에요. 어느 순간부터 저는 입뿐만 아니라 피부 곳곳이 마르다는 것을 깨닫게 되었어요. 그래서 입이 왜 마르는지, 그리고 이를 어떻게 관리해야 하는지에 대해 궁금하게 되었습니다. 이런 증상이 왜 나타나는지 찾아보니 여러 가지 이유가 있더라고요. 입이 마르면 가장 먼저 드러나는 증상은 구취입니다. 구취는 본인이 알아차리기 어렵고, 대화하는 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있어요.그리고 입이 마르는 것은 여러 가지 이유 중 하나일 수 있어요. 오늘은 입이 마르는 이유와 그에 따른 관리 방법에 대해 알아보고, 이 증상에 대해 체계적으로 알아보려고 합니다.당신의 입이 마르는 이유와 이 증상에 대한 친절한 정보입이 마르는 이유구강 건조는 보..

제가 최근에 오른쪽 골반이 틀어진 것 같아 몇 주 동안 지속적인 골반 통증을 겪어오고 있습니다. 이 통증은 처음에는 허리 부분에서 시작되어 조금씩 내려와 지금은 골반 부분에서 느껴지는 것 같습니다. 제 상황이 급하거나 매우 심각한 것은 아니지만, 이 통증이 파도처럼 밀려와 쉽게 가라앉지 않습니다. 처음에는 이 통증이 단순히 근육이 놀란 것이라고 생각하여 별다른 조치를 취하지 않았습니다. 보통 근육통이라면 시간이 지나면 자연스럽게 없어지는 경우가 많아서 그런 생각이었습니다. 그러나, 제 친한 친구가 골반이 심하게 틀어져서 한국으로 돌아와 수술을 받아야 했던 사례가 떠올랐습니다. 그래서 제가 이 문제에 대해 조금 더 깊이 알아보기로 결정하고, 여러 정보를 찾아보고 자가진단 방법을 확인해 보았습니다. 일반적으..

'목디스크', 우리 모두 익숙하죠? 자가진단 해본 적 있나요? 스마트폰과 잘못된 자세 때문에 생기는 이 녀석은 요즘 사람들의 큰 골칫거리이죠. 저는 주로 앉아서 일하지 않는 분야에서 일했어서 처음에는 크게 신경 쓰지 않았어요. 그런데 새 직장에 오고 나서 책상 앞에 앉는 시간이 길어지더니 목디스크 증상이 생기기 시작했어요. 아주 심한 건 아니었지만, 역시 일상생활에서는 조금 거슬렸죠. 목디스크하면 수술이 떠오르시나요? 저는 증상이 나타나자마자 앉는 습관을 바꾸고, 스마트폰 사용을 줄이려고 노력했어요. 쉽지 않았지만, 그래도 해냈습니다. 이 글에서는 제가 경험한 목디스크 초기 증상과 예상치 못했던 증상들, 그리고 치료법에 대해 이야기해볼게요.목디스크 자가 진단하는 방법이런 증상이 있다면 목디스크를 의심해봐..

공황장애에 대한 자가진단 테스트를 해보신 적이 있나요? 최근 공황장애를 겪는 사람들이 증가하며, 자신의 상태를 자가진단하려는 사람들도 늘어나고 있습니다. 과거에는 정신병이라는 말이 나오면 대부분의 사람들이 감추려 했지만, 이제는 이러한 상황이 점차 변하고 있습니다. 자신의 질병을 인지하고 이를 공개하려는 추세가 되면서, 이런 행동 자체가 치료의 일부로 작용하는 경우가 많아지고 있습니다. 공황장애는 일어나지 않을 일에 대한 두려움에서 시작됩니다. 이러한 두려움이 몸을 지배하게 되면 호흡이 빨라지고, 심한 경우에는 발작을 경험하게 됩니다. 공황장애의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 과도한 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 만성 피로, 다이어트 약물의 부작용, 고카페인 음료의 과다 섭취 등이 주요..

많은 사람들이 골밀도를 높이는 방법을 찾고 있습니다. 특히 골밀도가 낮아지는 대표적인 증상인 골다공증에 대한 우려가 커지고 있는데요. 일반적으로 골다공증은 폐경기 이후 여성들에게 주로 발생한다고 알려져 있지만, 사실 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 그리고 장기간 스테로이드를 복용하거나, 출산 후 모유수유를 하는 경우에도 골다공증을 유발할 수 있습니다. 특히 모유수유로 인한 골다공증은 대부분 음식을 통해 칼슘을 보충하게 되지만, 이 방법만으로는 칼슘 보충이 어려운 경우도 있습니다. 이런 이유로 골다공증으로 인해 골밀도가 낮아진 사람들 중에는 약물 처방을 받으려는 사람들이 많습니다. 그러나 골다공증 진단을 받은 사람들이 약물을 통해 관리를 해도 이전 상태로 돌아가기는 어렵습니다. 그렇다면 골밀도 문제..

갑작스럽게 심장이 뻐근한 적이 있나요? 흡연을 하는 저의 경험으로는, 흡연 후에 아주 가끔 심장이 위치한 왼쪽 가슴이 뻐근할 때가 있습니다.뻐근함이 계속되지 않아 별일 아니라고 생각하고 넘어가기 쉽습니다. 계절이 바뀌고 일교차가 커지면서 갑작스러운 야외 활동이 많아지고, 이로 인해 심장이 놀라는 경우도 있습니다. 이런 갑작스러운 심장의 뻐근함 중에서도 특히 주의해야 할 질환 하나는 심근 경색입니다. 심장이 뻐근한 증상은 심근 경색뿐만 아니라 매우 다양합니다. 그래서 오늘은 심근 경색을 포함한 다른 여러 가지 질환들을 알아보고, 그 관리 및 예방 방법에 대해서도 함께 알아보려 합니다.심장이 뻐근할 때 의심해야 할 증상첫 번째 질환 및 증상일반적으로 심장마비로 알려진 심근경색은 심장 근육에 필수 산소와 영양..